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ダイエット2日目 メモ
朝:なし
昼:コーンフレーク+低脂肪牛乳
夜:燃焼スープ・きつねうどん・レタストマトベーコンサラダ

冷蔵庫の余り物整理の為、うどんやらきざみ揚げなど期限切れ
しそうなものを調理し、おかげでちょっと食べ過ぎた(涙)
燃焼スープがあと少しになったので作った。今回はバジル・オレガノ・コリアンダー・ガラムマサラなどを適当に入れてみた。トマト系にはどれも合う♪
めったに懸賞応募などしないオットが、缶コーヒー1ケースを当てて今日届いた。ITOENから発売されたダイエットにも効果があるコーヒーポリフェノールが2倍入った無糖ブラックのもの。タイムリーでうれしぃ♪
低脂肪牛乳で割って1日で3杯ほど飲んだ。

昨日より+500g増 あーあ元に戻っちゃった(涙)
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2006.06.22 (Thu) 22:20
COMMENT
燃焼スープ、気になっていたの~。まねっこしてみたいきもするけど・・・1週間はきついなぁ。
頑張ってね(^^)v

そそ、ITOENのポリフェノール入りの缶コーヒーね、
会社に販売機があって毎日2本は飲むんだけど、
アタシには効果がないのよーぉ(涙)

その効果を狙うより「食べるな!」なんでしょうけどね(^_^;)歳と共に「我慢」という観念がなくなって、その分贅肉ががっちりです。アハハ。
FROM Aming 2006.06.23. (Fri) 02:21 URL [EDIT]
燃焼スープ自体 身体に良さそうだから
ダイエット抜きにしてもオススメですよー。
私スープがばがば飲んで、サラダもいつもの
倍食べちゃって(うどんも食べちゃって・・・)
なんかもうダイエットなのか何なのか???(汗)

ポリフェノール入りの缶コーヒー 効かないのかー(涙)
とりあえず私も一日2‐3本飲んでます。

食べた分 動いてないから増えるんですよね・・・
わかってるけどやめられないです。
FROM ようよ 2006.06.23. (Fri) 11:30 URL [EDIT]
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