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ダイエット3日目 メモ
ブラジル戦見て 時差ボケなようよです(T_T)
ブラジルはカッコイイねーパスがスイスイ
通ってすごいねー。それしか言えないよ~。

朝:アイスオレ
昼:バナナ・燃焼スープ
夜:燃焼スープ・ジンギスカン(ラム肉を少し)・えのきの炒め物・
レタストマトサラダ

実家からもらって冷凍してあった味付けラム肉を食べちゃった(T_T)
ラムだからちょっとはヘルシーかなぁ?ダイエットになってないけど
これでも日頃の半分くらいしか食べてないのだー。

増減なし
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2006.06.23 (Fri) 23:10
COMMENT
ラムは良いと思いますよ~
犬のご飯でも太りにくい食材として使用するし、身体に良い成分も入っています(*´▽`*)
味付けラム美味しそうですね。
昔ジンギスカンしましたけど、とても美味しかったですっ!

夏バテに注意して頑張ってください!
FROM まゆ@テンソラ 2006.06.23. (Fri) 23:45 URL [EDIT]
ラムはヘルシーだからいっか、な(≧▽≦)
汁に漬けたお肉が真空パックに入ってるやつなんだけど
2パックもらって最初の時はよく説明読まずに
汁ごとガーッてフライパンに入れて
すき焼きのようになり、怒られたあたし。
汁は別にして野菜の味付けなどにするんだったの。。。
「ちゃんと読め!」と言われ「そんなこと書いてなかったよー。」・・・あ 書いてある。
いつもこんな感じです・・・

今回はちゃんと汁気をきって焼きジンギスカンに
なりました(≧▽≦) わはは
今の所バテてないので大丈夫です~~~~♪
FROM ようよ 2006.06.24. (Sat) 01:55 URL [EDIT]
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